Образ жизни студента в реалиях образовательного процесса
Обозначения: А – сильное положительное влияние, Б – слабое положительное влияние,
В-отрицательное влияние, Г – отсутствие какого-либо влияния, Д – ответ затруднен.
Таким образом, суждения студентов о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности относительно заужены и больше связаны с ее телесным выражением. Это обусловлено издержками физического воспитания в вузе, недостаточной полнотой реализации его гуманитарного содержания, негативным опытом предшествующих занятий, воздействием ближайшего окружения и другими причинами.
Многообразие сочетаний индивидуального использования оздоровительных средств студентами позволяет условно выделить среди них следующие типы. Наиболее многочисленную группу студентов можно отнести к индифферентному типу отношения к собственному здоровью. У них отсутствует целенаправленное регулирование двигательной активности, физические упражнения выполняются от случая к случаю; столь же редко используются закаливание, самомассаж, аутогенная тренировка. Эти студенты часто обращаются к обычным лекарствам при ухудшении самочувствия. Наряду с этим
для них нехарактерно использование негативных средств. Однако напряженный характер учебной деятельности, неорганизованность в питании, сне, неправильное поведение в коллективе, неудовлетворенность учебой и жизнью в целом может преобразовать индифферентный стиль поддержания здоровья в фактор риска.
Таблица 7. Средства поддержания физического состояния студентами
|
№ п/п |
Средства |
Признаки, % ответов | ||
|
А |
Б |
В | ||
|
1 |
Встречающиеся Физические упражнения |
32,0 |
61,2 |
6,8 |
|
2 |
Редкие Закаливание Парная баня, сауна Занятия на тренажерах Массаж Курение Обычные лекарства Алкоголь |
16,0 12,8 11,2 5,6 18,8 3,6 5,6 |
35,2 33,6 31,6 31,6 14,4 29,2 21,6 |
47,8 53,6 57,2 62,8 66,8 67,2 72,8 |
|
3 |
Очень редкие Психотерапия, аутогенная тренировка Нетрадиционные медицинские средства (гомеопатические, народной медицины, иглотерапия) Разгрузочная диета, голодание Наркотики |
4,4 1,6 3,6 0,4 |
13,6 15,6 14,4 0,4 |
82,0 82,8 82,0 99,2 |
Примечание: А – систематически используются Б – от случая к случаю
В-практически не используются.
Для другой группы характерен избирательный тип использования компонентов здорового образа жизни – 10% – 30% студентов. У них преобладает двигательная деятельность (систематически – 28% женщин и 32% мужчин), регулярное питание (13,5% женщин и 3,6% мужчин), закаливание (7% женщин и 16% мужчин). Другие компоненты здорового образа жизни ими почти не используются.