Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки

Актуальность

– скалолазание это молодой, экстремальный вид спорта и отдыха, который за короткий промежуток времени получил международное призвание.

Особенно большую популярность скалолазание, как новый вид двигательной активности, получило в Европе. На сегодняшний день по скалолазанию проводятся первенства, Кубки и Чемпионаты мира, где борются сильнейшие спортсмены со всего земного шара.

Однако и в нашей стране скалолазание сыскало, немало поклонников: ежегодно проводятся первенства, Кубки и Чемпионаты России, где принимают участие, большое количество участников из всех уголков нашей страны. В зависимости от результатов показанных на соревнованиях спортсменам присваивают как массовые разряды, так и звания Мастера спорта России, и Мастера спорта международного класса. Однако достижение высокого спортивного результата на соревнованиях не возможно без знания методики и средств воспитания основных двигательных качеств, умения грамотно и целесообразно применять известные методики на практике.

Цель исследования

– совершенствование методики воспитания основных двигательных качеств необходимых скалолазу средствами специальной физической подготовки.

Объект исследования

- процесс развития и формирования

основных двигательных качеств необходимых скалолазу для успешного выступления на соревнованиях.

Предмет исследования -

методики воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки.

Гипотеза –

предполагается, что применение средств специальной физической подготовки, позволит качественно повысить уровень развития основных двигательных качеств необходимых скалолазу для успешного выступления на соревнованиях.

Задачи исследования

:

1. Изучить литературные источники по данной теме, и на основе полученных данных охарактеризовать скалолазание как вид спорта.

2. Рассмотреть методику воспитания основных физических качеств необходимых скалолазу.

3. Определить уровень специальной подготовленности скалолазов 12-13 лет

Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

Анализ научно-методической литературы

Контрольное испытание

Метод математической статистики

• Специфика спортивного скалолазания
• Дозирование нагрузки
• Методика воспитания силовых способностей
• Методика воспитания выносливости
• Методика воспитания скоростных способностей
• Методика воспитания координационных способностей
• Специально подготовительные упражнения скалолазов
• Методы исследования
• Организация исследования
• Оценка уровня специальной тренированности юных спортсменов