Особенности физической нагрузки при плоскостопии
Плоскостопие в наше время весьма серьезное заболевание, с которым часто сталкиваются люди. Так как целью данного реферата является рассмотрение особенностей физической нагрузки при плоскостопии, следует понять, что это за заболевание.
Плоскостопие – это уплощение свода стопы, при котором она перестает выполнять функцию амортизатора и становится плоской (теряя вид свода). Кроме того, стопа помогает человеку держать равновесие при ходьбе и набирать нужный темп движения.
Стопа имеют поперечный и продольный свод, потому плоскостопие также делится на:
1. Продольное плоскостопие – приобретенное в результате ослабления мышц голени и стопы, связочного аппарата. Для него характерно:
- снижение внутреннего продольного свода;
- поворот пяточной кости внутрь;
- поворот передней части стопы наружу;
- стопа становится длинной, ее средняя часть расширяется;
- при погодке носки сильно разведены наружу;
- на внутренней части стопы выпирает ладьевидная кость.
2. Поперечное плоскостопие встречается чаще, возникает из-за ослабления сухожильного растяжения стопы, которое поддерживает ее арку (кости плюсны). При этом виде:
- передняя часть стопы распластывается;
- большой палец отклоняется внутрь, ложится под соседний;
- уменьшается слой жира на стопе, чаще появляются натоптыши.
Для достижения цели поставленной в реферате нам необходимо решить следующие задачи:
1. Рассмотреть плоскостопие как заболевание;
2. Понять на какие функции организма оно влияет;
3. Изучить особенности физических нагрузок при данном заболевании.