Физическая подготовка борца
Физическая подготовка – это процесс, направленный на развитие физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.
Актуальность – в связи с постоянным увеличением нагрузки в борьбе для достижения высокого спортивного результата, в настоящее время всё большее значение приобретает физической подговленности борцов.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс в группах борцов разных видов единоборств.
Предмет исследования - управление тренировочным процессом нацеленного на совершенствования физической подготовленности борцов.
Цель исследований – разработки и внедрения в тренировочный процесс для повышения результатов борцов путем физической подготовленности.
Задачи исследований
1. Провести анализ литературных источников для сбора информации физической подготовки.
2. Провести наблюдение за спортсменами и сравнить данные нормативов борцов разных видов, путем их физической подготовленности.
3. Выявить современную методику тренировки на основании литературного обзора, педагогического наблюдения и анкетирования.
4. На основе полученных данных разработать методику тренировки для улучшения физической подготовки борцов и проверить ее в педагогических экспериментах. Сделать выводы о проведенных исследованиях.
Гипотеза для повышения спортивного результата борцов основную роль играет физическая подготовленность.
Новизна нами была разработана и исследована методика подготовки борцов путем организации тренировочного процесса нацеленного на работу с выполнением физических упражнений и усовершенствование физических качеств борцов.
Практическая значимость, данная методика была разработана для повышения физической подготовленности борцов разных видов, что позволила нам повысить результативность борцов и повысить соревновательную надежность в экспериментальной группе, получить положительные результаты по окончании наших исследований, причем уровень различия достоверен.
- Глава. основы физической подготовки борца
- Физическая подготовка спортсмена
- Развитие физических качеств спортсмена
- Методы физической подготовки борца
- Организация и проведение исследований
- Методы исследований
- Влияние физической подготовки на сдачу нормативов
- Выявление недостатков при повышении спортивного результата
- Экспериментальное обоснование особенностей развития взрывной силы борцов
- Экспериментальное обоснование особенностей развития силовой выносливости