Методика и динамика физической подготовленности школьников, занимающихся волейболом на начальном этапе обучения

Актуальность работы может представлять интерес, как для широкого круга общественности, так и для специалистов в области физической культуры и спорта. Так как развитие физических качеств человека делает его более подготовленным к различным физическим нагрузкам, а так же ведет к уменьшению травматизма и более углубленному физиологическому воздействию на мышцы.

Для правильного управления процессами развития тренеры и педагоги уже в далеком прошлом делали попытки классифицировать периоды человеческой жизни, знание которых несет важную информацию для посвященных.

Периодизация основывается на выделении возрастных особенностей. Возрастными особенностями называются характерные для определенного периода жизни анатомо-физиологические и психические качества. Поскольку биологическое и духовное развитие человека тесно связано между собой, то соответствующие возрасту изменения наступают и в психической сфере. Это и служит естественной основой для выделения последовательных этапов человеческого развития и составления возрастной периодизации. Средний школьный возраст охватывает период с 10 до 15 лет, физические особенности этого периода и будут предметом рассмотрения в настоящей работе.

Нетрудно заметить, что основу педагогической периодизации составляют стадии физического, технического и психического развития, с одной стороны, и условия, в которых протекает воспитание, - с другой.

Цель:

Выяснить уровень и структуру физической и технической подготовленности, определить методику оптимизации физической и технической подготовки на основе учета закономерностей развития физической и технической подготовленности, школьников 12-15 лет.

Задачи:

1. Изучить физиологическую характеристику детей среднего школьного возраста

2. Определить методы физической подготовленности на начальном этапе обучения.

3. Определить методы технической подготовки.

4. Выявить необходимые методы контроля и тестирования физической и технической подготовленности на занятия волейболом

• Физиологическая характеристика детей среднего школьного возраста
• Физическое развитие и характеристика физических качеств детей среднего школьного возраста
• Методы оценки физической подготовленности детей среднего школьного возраста
• Методика развития двигательных качеств
• Методик развития динамики физической и технической подготовленности
• Упражнения на развитие качеств