Физиологические особенности организма в период утомления

Специфика физиологических процессов при разных видах физических упражнений обусловливает различную природу возникновения утомления.

Утомление в процессе мышечной или умственной деятельности, не переходящее определённых пределов, - физиологическое, а не патологическое явление и полезно для организма.

Работа до утомления представляет собою важный фактор роста тренированности.