Пояснительная записка

Самостоятельная работа занимающихся служит дополнениям к изучению программного материала. Она предусматривает подготовку к проведению различных заданий и составление упражнений.

Для закрепления потребности к регулярным занятиям аэробикой, проводятся состязания внутри объединения между группами девушек.

Чтобы не снизился уровень посещаемости занятий, необходимо постоянно заботиться о содержании программы занятий, и о музыкальном сопровождении.

Деятельность занимающихся на занятиях аэробики

может быть организована фронтальным

(все занимающиеся одновременно выполняют упражнения), индивидуальным

(самостоятельное выполнение задания под руководством тренера) или круговым

способом (выполнение упражнений на «станциях» с различной целевой направленностью

в составе небольшой группы).