Биокинематическая схема плавания способом "кроль на спине"

2. Когда левая рука выходит из воды, прямая правая выполняет захват. Левая нога производит удар по диагонали вниз.

3. Угол сгибания руки становится видимым при её движении в сторону.

4. Усилие правой кисти, находящейся напротив одноименного плеча, направлено назад. Благодаря вращению тела левое плечо поднимается над водой.

5. Гребущая рука завершает половину своего движения. В этот момент бедра смещаются в противоположную сторону - это нарушает устойчивое положение тела. Равновесие может быть восстановлено ударом ноги по диагонали вверх.

6. Левая нога продолжает выполнять удар вверх, в то время как правая рука начинает резкое движение вниз.

7. При движении левой руки над водой ее кисть поворачивается ладонью наружу, а правая - движется назад и вниз.

Рис.1 Техника плавания кролем на спине

1. Когда правая рука завершает гребок, левая выполняет движение под водой. Цикл движений рук закончен. [4]