Факторы, которые определяют уровень развития выносливости

Выносливость – это способность эффективно выполнять упражнения, преодолевая утомление. Уровень развития выносливости обусловливается уровнем энергетического потенциала спортсмена, его соответствию определенным требованиям в определенном виде спорта, эффективностью техники и тактики, психическими возможностями спортсмена, обеспечивающими высокий уровень мышечной активности, удалению утомления и препятствию его возникновения.

• Основные факторы
• Механизмы мышечного энергообеспечения
• Мощность и емкость путей энергообеспечения работ
• Техника движенческих действий и тактика